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모링가 효능 부작용 어떻게 될까 최근에 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드에 대한 이야기가 많이 나오고 있는데요. 그중에서도 특히 주목받고 있는 것이 바로 '모링가'입니다. 모링가는 영양소가 풍부해서 많은 사람들이 찾고 있지만, 함께 알아야 할 부작용도 있더라고요. 그래서 오늘은 모링가 효능 부작용에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 모링가란 무엇인가?모링가는 인도와 아프리카 등 아열대 및 열대 지방에서 자라는 나무로, 잎, 씨앗, 뿌리, 꽃 등 대부분의 부위를 먹거나 약으로 사용할 수 있습니다. 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 '기적의 나무', '생명의 나무'라고도 불리며, 세계보건기구(WHO)와 유엔식량농업기구(FAO)에서는 모링가를 아프리카 대륙의 기아와 영양 결핍 문제를 해결할 수 있는 대안으로 주목하고 있습니다.. 2024. 9. 1.
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